Desatenção e sol, os vilões do efeito-camarão

Eles se tornam tão presentes quanto o crustáceo que lhes empresta o apelido. Os “camarões” de praia – pessoas que exageram no sol e ficam com a pele irritada – são a face mais suscetível à chacota de um comportamento que, se repetido, pode levar a problemas sérios de saúde. Dermatologistas ressaltam que a reação da pele à exposição prolongada ao sol é, literalmente, o alerta vermelho para o veranista começar a se cuidar.

Temperos deixam as refeições mais saborosas e fazem bem para a saúde

Os temperos são usados para dar mais sabor aos pratos, mas também fazem muito bem à saúde. O sal feito com ervas, por exemplo, substitui o sal comum e é ótimo para quem tem pressão alta.

TPM interfere nos relacionamentos

Nutricionistas sugerem dieta que melhora o metabolismo e ajuda a aliviar as tensões. Pesquisa mostra que 80% das brasileiras sofrem de TPM.

Pesquisa do Centro de Saúde Reprodutiva de Campinas em parceria com a Unicamp revela que oito entre dez brasileiras sofrem de tensão pré-menstrual. Segundo o estudo, a TPM afeta o relacionamento amoroso de 56% das mulheres, interfere na relação com a família de 50% delas e no trabalho para 47%.