Calcule seu IMCUse esta ferramenta para ver se o seu peso é proporcional à sua altura. É fácil e rápido, confira!

Você sabe o que é IMC?

IMC é a sigla de índice de massa corporal.

Por meio do cálculo do IMC é possível saber se você está com o peso normal, acima ou abaixo do recomendado para a sua altura.

Informe os dados para calcular o seu IMC

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Segredos das unhas saudáveis e bonitas.

Embora o rosto seja nosso principal cartão de visitas, as mãos não ficam para trás (e nem adianta tentar escondê-las).  Sempre à mostra, unhas bem-cuidadas chamam a atenção das pessoas, refletem como você é caprichosa, como se cuida e se gosta... E mesmo quando estamos naqueles dias de baixa autoestima, o ato de deixá-las bonitas já dá um up em nosso astral. Veja algumas dicas de Ana Luisa Sampaio, dermatologista do Hospital Israelita Albert Sabin, no Rio de Janeiro, de como mantê-las perfeitas:

A beleza começa pela boca

Por incrível que pareça, até essa parte depende do que você come.  Em primeiro lugar é importante ter uma alimentação saudável e balanceada. “Se seu corpo estiver com quantidades ideais de aminoácidos, vitaminas e sais minerais, as unhas crescerão fortes”, observa a dermatologista. Se no corre-corre é difícil manter uma alimentação balanceada, pode ser indicado o uso de suplementos alimentares.  Além disso, as unhas também refletem nossa saúde, portanto fique atenta sempre que elas lhe parecerem diferentes.

Sem exageros

Unhas também precisam respirar. Se você é do tipo que não vive sem um esmaltinho, deve notar que às vezes elas começam a descascar. Isso acontece porque o uso frequente de esmaltes leva à desidratação da lâmina da unha e causa a separação de suas camadas. 
Então, quando o esmalte começar a descascar, aproveite para retirá-lo e caprichar na hidratação das mãos e unhas com creme de mãos ou óleo mineral ou óleo de amêndoas doces, e espere pelo menos um ou dois dias antes de esmaltá-las novamente. 

Como limpar

A limpeza pode ser feita com uma escovinha de cerdas macias. E nunca retire toda a cutícula, que é uma proteção da pele. Afaste-a e retire só o excesso.
Na manicure, o principal cuidado é se certificar que o material utilizado foi devidamente esterilizado em autoclave. Isto evitará contágio por bactérias e vírus como da hepatite B e da AIDS. Outro cuidado é garantir que a manicure não retire toda a cutícula muito profundamente porque ela é uma proteção e pode levar a inflamação e deformidades da unha. 
Procure cortar as dos pés retas, sem arredondar os cantos, para evitar as temíveis unhas encravadas. “O hábito de cortá-las arredondadas faz com que a sua lateral cresça sem conseguir sair da pele ao redor da unha, causando desconforto ou dor local. 

Tipos de micose

Existem diferentes formas, a mais comum é o descolamento da unha (muito confundida com trauma por uso de sapato apertado, por exemplo), outra forma é o “esfarelando”, e a terceira é quando toda a unha fica esbranquiçada. Para todas é preciso fazer um exame, onde pode ser feita uma raspagem do material formado debaixo da unha ou a retirada de um pedaço para análise. Se você perceber alguma alteração, não esconda as mãos, consulte um médico dermatologista.

Exsynutriment® é sucesso entre as atrizes.

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A revista Veja publicou em sua seção Beleza - data de capa 17 de agosto - os segredos de uma pele tão jovem nos idos de seus 64 anos, protagonizados por Regina Duarte. O tema se apresentou bem relevante devido à sua participação na novela O Astro, já que o recurso HD - High Definition - começou a ser temido pelas atrizes por desvelar as marcas do tempo da tez das famosas.

Segundo comenta o seu dermatologista, Dr. Jardis Volpe, o segredo reside no preenchimento feito em consultório que, dentre vários elementos contém o silício orgânico - Exsynutriment® de distribuição exclusiva da Biotec.

Outra paciente do Dr. Volpe que, segundo ela própria é "fã" do silício orgânico, é a atriz Maria Fernanda Cândido. A bela faz uso do ativo oral em seu arsenal de beleza e fez questão de inseri-lo em seu cardápio na Fábrica de Cosméticos do evento Consulfarma, com a ajuda do seu médico e do farmacêutico Maurício Pupo.

Todos os benefícios do colágeno em uma bebida refrescante.

O colágeno é naturalmente produzido pelo nosso organismo. Entretanto estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda em torno de 1% ao ano dessa proteína. Po isso a suplementação de colágeno após os 30 anos é recomendada, sendo essencial após os 50.

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  eno é naturalmente produzido pelo nosso organismo. Entretanto estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda em torno de 1% ao ano dessa proteína. Po isso a suplementação de colágeno após os 30 anos é recomendada, sendo essencial após os 50.

A diminuição da produção de colágeno é uma das principais causas do envelhecimento. Os músculos ficam flácidos, as juntas e ligamentos perdem sua força e elasticidade, a cartilagem que envolve as articulações fica mais frágil e a densidade dos ossos diminui. A carência de colágeno também está ligada à redução da espessura do fio capilar e à desidratação e perda de elasticidade da pele, resultando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias.

O uso do colágeno auxilia no processo de emagrecimento promovendo saciedade e evitando a flacidez. Ajuda ainda no reforço ósseo e muscular, na manutenção da elasticidade e firmeza da pele e no tônus muscular, atenuando o problema de celulites e estrias. Também ajuda na revitalização das unhas e dos cabelos.

O colágeno hidrolisado é um precursor de colágeno especialmente formulado, usando um processo científico único e específico, que consiste em hidrolisar o colágeno e seqüencialmente implementar o processo de liofilização, ocorrendo assim a preservação natural do produto e uma assimilação de mais de 90% (pré-digerido e absorvido) pelo organismo.

A dose ideal para uma reposição adequada de colágeno é de 10g diárias. Devido a esta alta quantidade não é possivel a reposição através de cápsulas e o colágeno puro não possui um sabor agradavel, pensando nisso a Farmácia Dalissa desenvolveu o colágeno hidrolisado aromatizado, que quando colocado na àgua se transforma em uma bebida refrescante, com agradavel aroma de tangerina. O pote contem uma colher dosadora que permite a utilização correta da dose

Parecer técnico da Anvisa sugere proibição de anfetamina e liberação controlada da sibutramina.

O cerco aos remédios inibidores de apetite vêm se fechando desde março de 2010 no Brasil, e a Anisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) estuda proibir tanto os anfetamíniacos quanto a sibutramina. Segundo a coluna de Mônica Bérgamo, o parecer técnico que será submetido à diretoria da Agência sugere a retirada derivados anfetamínicos do mercado (como femproporex e dietilpropiona), mas permite a comercialização controlada da sibutramina. Ainda de acordo com a coluna, o parecer será submetido à votação no dia 30 deste mês.

Por que as mulheres têm culotes?

Culote é o acúmulo de gordura nas laterais dos quadris. Esse mal afeta milhões de mulheres em toda parte do mundo e pouquíssimos homens, em proporção (somente aqueles que sofrem de obesidade mórbida). E o que fazer? A lipoaspiração resolve os casos mais graves. O bom senso e algumas dicas de se vestir podem ajudar também.

Luxuosa Maleta com kit de maquiagem e beleza da Ruby Rose.

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Produto perfeito e completo para o dia a dia de todas as mulheres

O kit é composto por:

1 maleta com espelho interno

Bebedores sociais podem sofrer problemas de ereção?

 O alcoolismo crônico pode causar disfunção erétil permanente?
O alcoolismo crônico, entendendo-se por crônico como todo indivíduo que consome bebidas alcoólicas por dependência química e já com sequelas do tipo “ansiedade, insegurança, tremores de extremidades”, entre outras, pode, sim, causar disfunção erétil permanente.

Cuidados importantes com a higiene íntima feminina.

Apesar de todos os cuidados que as mulheres adoram ter com a beleza e a aparência, enchendo-se de cremes, maquiagens e tratamentos estéticos, muitas delas podem acabar se esquecendo da higiene íntima, o que deveria ser uma das primeiras preocupações do universo feminino.

A higienização deve ser feita com produtos específicos e diariamente, pois é responsável pela manutenção da saúde. Quando a mesma é feita de maneira inadequada, pode trazer desconfortos, além de favorecer o desenvolvimento deinfecções ginecológicas. Isso acontece porque o pH da pele é ácido, dependendo da região do corpo, e esse pH ácido serve como uma capa protetora da pele para a não proliferação de bactérias, mas essa acidez pode acabar se desequilibrando por diversos fatores, então o uso constante de sabonete com pH alcalino é indicado.

Dois copos de água antes de cada refeição pode ajudar a emagrecer.

Pesquisadores norte-americanos descobriram que beber dois copos de água antes de cada uma das 3 principais refeições do dia, pode ajudar na perda de peso.A Dra. Brenda Davy e seus colaboradores da Universidade de Virginia (Estados Unidos) estudaram 48 adultos, com idades entre 55 a 75 anos, e que foram divididos aleatoriamente em dois grupos: os que beberam dois copos de água antes das 3 principais refeições do dia, e os que não beberam.

Ansiedade e depressão aumentam riscos de infarto do miocárdio em 60%

Ansiedade e depressão aumentam os riscos de infarto do miocárdio (ataque cardíaco) em 60% e passam a ser considerados pelos especialistas como fatores de risco, tão prejudiciais quanto o tabagismo e os níveis elevados de colesterol. Esse é um dos temas tratados durante o Congresso Paranaense de Cardiologia, que começa nesta sexta-feira (27/05), no ExpoUnimed, em Curitiba.Um pico de estresse pode levar a um ataque fulminante do coração.

Auto Exame Da Mama.

Quando examinar os seios - Você deve examinar suas mamas todos os meses, de preferência durante o banho. - Se você menstrua, examine suas mamas no 5º dia a partir do início da menstruação. (no período pré-menstrual as mamas ficam endurecidas e dolorosas). - Se você não menstrua ou sua menstruação é irregular, escolha o 1º dia de cada mês.

Nove dicas para ter uma vida saudável e se prevenir dos males do câncer.

A forma mais efetiva de se prevenir contra o câncer é ter hábitos saudáveis e sempre estar em dia com a saúde. E seguir alguns mandamentos básicos e fáceis de incorporar na rotina podem fazer toda a diferença.

Segundo OMS, cigarro pode matar até 8 milhões de pessoas por ano.

Felicidade é aliada no tratamento do câncer.

Pesquisas afirmam que bom humor e auto-estima podem ajudar na ação do sistema imunológico, fazendo com que o tratamento seja mais eficaz. Um paciente triste, depressivo e desmotivado tem seu sistema imunológico afetado e assim se torna mais vulnerável a inúmeras doenças. Enfrentar o câncer não é uma decisão fácil, mas contar com o apoio de parentes, amigos e até mesmo do médico, pode ajudar e muito nesse processo. Segundo a psicóloga Thereza Motta, ter uma equipe de apoio é essencial para compartilhar as experiências e dificuldades. "No hospital, temos para as crianças os Doutores da Alegria, as brinquedotecas... Então há toda uma infraestrutura que ajuda o pequeno a entender que, apesar de estar doente, não precisa viver a doença as 24 horas do dia [...] Já no caso de adolescentes e adultos, os grupos de apoio são uma oportunidade que o paciente tem de socializar", afirma. Outro fator que influencia a aproximação de parentes e amigos após a descoberta da doença é a dificuldade em não saber lidar com a situação. "O importante nesse momento é não se afastar, estar sempre junto. Não precisa ter sempre algo para dizer, mas principalmente tempo e paciência para escutar, e entender as mudanças que vão ocorrer", garante a especialista.

O caminho para um bronze perfeito.

Quer desfilar na praia moreníssima de forma segura e saudável? Veja o que pode ajudá-la a conquistar aquela cor dourada antes mesmo de estender a canga

Automassagem para a barriga - BOA FORMA

Automassagem para a barriga - BOA FORMA

O Que São Os Florais de Bach

Quando nos sentimos bem, realizados e felizes, estamos em equilíbrio com tudo e conseguimos transmitir aos nosso familiares e amigos somente bons fluidos. Porém, com os acontecimentos da vida, às vezes precisamos de um pouco de ajuda para alcançarmos este equilíbrio e seguirmos em frente. É nesse momento que os Florais de Bach podem ajudá-lo.

Curso Auto Maquiagem Vult

Dia: 17/09/2011
Horário: 13:00 as 17:00 horas
Local: Farmácia Avallone
Praça da atriz, 70  2º andar

Farmácia Avallone MANIPULAÇÃO

Ratas insones ficam com "super-TPM"

Noites mal dormidas podem potencializar o comportamento agressivo e a falta de interesse sexual no período que antecede a menstruação. Pelo menos em ratas.

CURSO AUTO MAQUIAGEM

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DATA: 24/07/2010

15 questões sobre cremes anti-idade

1. Quando é preciso se preocupar com o envelhecimento da pele?

A ruga se forma nas camadas mais profundas da pele muito antes de aparecer no rosto — e é claro que ficará visível com o passar dos anos. “Por isso, quanto mais cedo começarem os cuidados, melhor será a conservação do bom estado das células, o que retarda o envelhecimento”

O ácido da beleza

Diga o que vier à mente: conhece algo que apague rugas, recupere os contornos e volume da face, dos seios e do bumbum, além de melhorar muito a aparência da celulite em grau avançado? Se pensou só em uma boa cirurgia plástica, enganou-se. Há mais uma alternativa: uma substância conhecida por ácido hialurônico (HA, sigla do inglês hyaluronic acid), um preenchedor cada vez mais empregado para resolver problemas estéticos.

Sensação de juventude pode afetar longevidade, diz estudo

Cientistas americanos afirmam que a idade que a pessoa sente ter pode afetar o processo de envelhecimento, de acordo com um estudo publicado na revista especializada americana "Journal of Gerontology: Social Sciences".

Aprender a dominar novas tecnologias pode ser outra forma de continuar a melhorar a capacidade cognitiva


Pesquisadores da universidade de Purdue dizem que a idade cronológica importa, mas a "própria interpretação da sua idade" tem consequências ainda mais duradouras.

Manteiga ou margarina

Elas estão em nove de cada dez cafés da manhã tipicamente brasileiros e são alvo de debates acirrados entre pesquisadores. Em jogo, o título de vilã ou mocinha da boa mesa. Apesar de tanto a margarina quanto a manteiga serem feitas de gorduras, ao comparar a composição e valores nutricionais das duas é fácil chegar a conclusão de que são alimentos bem diferentes. Afinal, qual é mais saudável? Veja as vantagens e desvantagens de cada uma e tire suas próprias conclusões

Manteiga

Origem animal

É um dos derivados do leite, feito com nata batida. Há dois tipos de gorduras alimentares: as saturadas (sólidas a temperatura ambiente) e as insaturadas (líquidas). “A ingestão recomendada de gordura na dieta é de, no mínimo, 20% e, no máximo, 30% do total de calorias, sugerindo também uma proporção aproximadamente igual entre os ácidos graxos saturados e insaturados”, explica Nilson Evelazio de Souza, professor titular do departamento de Química da Universidade Estadual de Maringá (UEM).

Pholia magra é a erva da vez que auxilia na perda de peso, e dizem que ainda ´seca a barriga´

RIO - Para muita gente o ano começa depois do carnaval e, com ele, também a dieta. E uma erva, quem diria?, com folia no nome surge como auxiliar na busca pela magreza. Apesar de ser brasileira, da família das boragináceas, a Pholia magra (Ecalyculata vell) só agora chega ao mercado em forma de cápsulas encomendadas em farmácias de manipulação e receitadas para quem deseja perder medidas, especialmente abdominais.

Tomar água com frequência no calor pode livrar idosos da morte

O simples hábito de tomar água com regularidade pode salvar idosos da morte no calor intenso que tem feito nos últimos dias, explicam médicos ouvidos pelo G1. Em dois dias, a cidade de Santos, no litoral de São Paulo, registrou 32 mortes em pessoas de idade avançada por conta da desidratação causada pela alta temperatura.

Abacate contém ômega 9: o exterminador do colesterol

Mas para apreciar melhor a sugestão é quando está maduro. Sua polpa tem sabor acentuado e dispensa o açúcar. Essas qualidades todos conhecem. Quem tem um pé de abacate no quintal tem muito mais que uma fonte de alimento. O fato é que a medicina sempre tem dados novos fixando o abacate como controlador do colesterol ruim. Então para se realçar o lado bom (funcional) do abacate é interessante falar das coisas ruins que ele ajuda a prevenir.

Hidrate-se!

Água pura é sempre uma boa opção para se manter hidratado. Contudo, especialmente no verão, quando o corpo sua mais e estamos mais predispostos a praticar atividade física, o consumo de sucos pode ajudar a repor nutrientes importantes. Dependendo dos ingredientes usados, as preparações podem se transformar em boas fontes de vitamina, sais minerais e outras substâncias ditas funcionais, aquelas que ajudam a prevenir doenças.

Maracujá pode ser mais do que um simples calmante

Já é senso comum que a folha do maracujá é excelente calmante, e existem inclusive produtos à base de maracujá para controle da ansiedade comercializados no mercado. O que a maioria não sabe é que muitas espécies silvestres do gênero passiflora têm um potencial ainda não explorado para prevenir doenças como tremores, diabetes e problemas cardiovasculares, além de contribuir na regeneração celular e no controle de obesidade.

Curso Aplicação Unhas Postiças

O curso será ministrado por um profissional da Fing'rs (Líder Mundial em unhas)

Custo: 30,00R$ onde o aluno terá 17,00R$ revertido em compras de mercadoris da fing'rs

Obs: O aluno deverá trazer um acompanhante para realização do curso prático (o acompanhante não precisa pagar pelo curso)

Com coffe-break

Inscrições Antecipadas na Farmácia Avallone

Data: 25 de Janeiro de 2010
Horário: 9:30h as 13:00h
Local: Farmácia Avallone (2º andar)
Praça da Matriz 70/80 Centro Tatuí-SP
Fone: (15) 32514412 / 32590851 / 33051644

Quadro de depressão pode piorar no final do ano

O final do ano nem sempre é um período de alegria para muitas pessoas. Poucos imaginam, mas é muito comum aumentar os casos de depressão ou agravamento da doença nessa época. Isso porque, a reunião de família torna-se cenário para lembrar e sofrer novamente pela morte de uma pessoa querida, as luzes de Natal lembram as dificuldades vividas na infância, a chegada do último dia do ano lembra os planos estabelecidos e não cumpridos. Situações negativas passam a ser revividas com intensidade.

ALI­MEN­TO FUN­CIO­NAL - ­Quais os be­ne­fí­cios da li­nha­ça?

A li­nha­ça é um ali­men­to fun­cio­nal que quan­do in­ge­ri­do re­gu­lar­men­te ofe­re­ce ao or­ga­nis­mo mui­tos be­ne­fí­cios, en­tre ­eles for­ta­le­ci­men­to do sis­te­ma imu­ne, con­tro­le do co­les­te­rol e tri­gli­ce­rí­deos, pre­ven­ção de pro­ble­mas car­dio­vas­cu­la­res e al­guns ti­pos de cân­cer, me­lho­ra do fun­cio­na­men­to do in­tes­ti­no, au­xi­lio na es­ta­bi­li­da­de da gli­ce­mia nos dia­bé­ti­cos e na per­da de pe­so, con­tri­bui­ção pa­ra a di­mi­nui­ção da TPM e en­ve­lhe­ci­men­to pre­co­ce.

Champanhe faz bem ao coração, diz pesquisa.

Não é só o vinho tinto que pode fazer bem ao coração. Segundo uma pesquisa inglesa, tomar duas taças de champanhe por dia melhora a função dos vasos sanguíneos. Publicado no "British Journal of Nutrition", o estudo afirma que os polifenóis do champanhe melhoram o aporte de óxido nítrico no organismo, o que aumenta o fluxo sanguíneo e pode ajudar a diminuir a pressão arterial.

Fonte: FOLHA DE SÃO PAULO - SP

FUNGOS - Casos de micoses são mais comuns no verão?

Nesta época do ano costumamos ir com mais frequência a academias, clubes, piscinas e praias, locais onde o contato com os fungos causadores é inevitável e sua transmissão é fácil, podendo acometer pessoas de qualquer faixa etária.
Quando superficiais, os fungos ficam na camada externa da pele, ao redor de pelos ou nas unhas, alimentando-se de uma proteína chamada queratina.

Especialistas dão dicas para quem quer cortar calorias e diminuir o consumo do açúcar

              Quem é viciado em doces e quer reduzir seu consumo não precisa perder as esperanças. Sim, o açúcar vicia, mas há medidas comprovadas para acabar com a gula. A tarefa não é fácil, já que somos programados para gostar do sabor açucarado desde o nascimento. O endocrinologista Ricardo Meireles, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem), lembra que o doce está intimamente ligado ao prazer, tanto por causa de questões culturais, como também por mecanismos fisiológicos.

Prevenindo estrias na gestação

As estrias têm um componente genético forte. Mesmo assim, a melhor maneira de evitá-las durante a gravidez é engordar apenas o recomendado pelos médicos (entre nove e 12 quilos) e hidratar bem o corpo. O ideal é consultar um dermatologista que indique um creme manipulado específico para a sua pele.