Quadro de depressão pode piorar no final do ano

O final do ano nem sempre é um período de alegria para muitas pessoas. Poucos imaginam, mas é muito comum aumentar os casos de depressão ou agravamento da doença nessa época. Isso porque, a reunião de família torna-se cenário para lembrar e sofrer novamente pela morte de uma pessoa querida, as luzes de Natal lembram as dificuldades vividas na infância, a chegada do último dia do ano lembra os planos estabelecidos e não cumpridos. Situações negativas passam a ser revividas com intensidade.

ALI­MEN­TO FUN­CIO­NAL - ­Quais os be­ne­fí­cios da li­nha­ça?

A li­nha­ça é um ali­men­to fun­cio­nal que quan­do in­ge­ri­do re­gu­lar­men­te ofe­re­ce ao or­ga­nis­mo mui­tos be­ne­fí­cios, en­tre ­eles for­ta­le­ci­men­to do sis­te­ma imu­ne, con­tro­le do co­les­te­rol e tri­gli­ce­rí­deos, pre­ven­ção de pro­ble­mas car­dio­vas­cu­la­res e al­guns ti­pos de cân­cer, me­lho­ra do fun­cio­na­men­to do in­tes­ti­no, au­xi­lio na es­ta­bi­li­da­de da gli­ce­mia nos dia­bé­ti­cos e na per­da de pe­so, con­tri­bui­ção pa­ra a di­mi­nui­ção da TPM e en­ve­lhe­ci­men­to pre­co­ce.

Champanhe faz bem ao coração, diz pesquisa.

Não é só o vinho tinto que pode fazer bem ao coração. Segundo uma pesquisa inglesa, tomar duas taças de champanhe por dia melhora a função dos vasos sanguíneos. Publicado no "British Journal of Nutrition", o estudo afirma que os polifenóis do champanhe melhoram o aporte de óxido nítrico no organismo, o que aumenta o fluxo sanguíneo e pode ajudar a diminuir a pressão arterial.

Fonte: FOLHA DE SÃO PAULO - SP

FUNGOS - Casos de micoses são mais comuns no verão?

Nesta época do ano costumamos ir com mais frequência a academias, clubes, piscinas e praias, locais onde o contato com os fungos causadores é inevitável e sua transmissão é fácil, podendo acometer pessoas de qualquer faixa etária.
Quando superficiais, os fungos ficam na camada externa da pele, ao redor de pelos ou nas unhas, alimentando-se de uma proteína chamada queratina.

Especialistas dão dicas para quem quer cortar calorias e diminuir o consumo do açúcar

              Quem é viciado em doces e quer reduzir seu consumo não precisa perder as esperanças. Sim, o açúcar vicia, mas há medidas comprovadas para acabar com a gula. A tarefa não é fácil, já que somos programados para gostar do sabor açucarado desde o nascimento. O endocrinologista Ricardo Meireles, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem), lembra que o doce está intimamente ligado ao prazer, tanto por causa de questões culturais, como também por mecanismos fisiológicos.

Prevenindo estrias na gestação

As estrias têm um componente genético forte. Mesmo assim, a melhor maneira de evitá-las durante a gravidez é engordar apenas o recomendado pelos médicos (entre nove e 12 quilos) e hidratar bem o corpo. O ideal é consultar um dermatologista que indique um creme manipulado específico para a sua pele.