Prevenindo estrias na gestação

As estrias têm um componente genético forte. Mesmo assim, a melhor maneira de evitá-las durante a gravidez é engordar apenas o recomendado pelos médicos (entre nove e 12 quilos) e hidratar bem o corpo. O ideal é consultar um dermatologista que indique um creme manipulado específico para a sua pele.



Saiba o que deve conter um poderoso antiestrias



>>> Agentes altamente hidratantes: ureia, PCA-na e ácido láctico;



>>> Substâncias emolientes: triglicérides de cadeia média, óleos ricos em ômega 3 (borragem ou linhaça), óleos de rosa mosqueta, semente de uva ou amêndoas doces;



>>> Substâncias que remodelam o colágeno e regeneram a pele: gluconolactona, ácido hialurônico e alguns alfahidroxiácidos permitidos na gestação.



A indicação é lambuzar seios, barriga, bumbum e coxas com a fórmula duas vezes ao dia desde a descoberta da gravidez até o sexto mês. A atenção deve ser redobrada no último trimestre: por conta do reposicionamento do bebê, as estrias podem aparecer do dia para a noite. Então, aumente a hidratação para três vezes ao dia. Nas costas, pernas e braços você pode usar o seu hidratante normal uma vez por dia.



Os óleos de banho não substituem os hidratantes: apenas ajudam a manter a hidratação, logo, são ótimos coadjuvantes. Só para lembrar: nunca use creme no bico dos seios. Ali, a pele tem que estar mais grossa, para não rachar durante a amamentação.



Saiba mais



Outro fator que colabora para o aparecimento das estrias é a alteração hormonal pela qual toda grávida passa. Há uma superprodução de estrógeno, hormônio que em grande quantidade interfere negativamente na fabricação de colágeno e elastina. Mas não é só isso. A genética - sempre ela - faz questão de dar a sua colaboração. Ou seja, se sua mãe ou avó sofreram com o aparecimento das estrias, prepare-se...



Siga estas dicas para o problema não aparecer na sua pele:



>>> O essencial para evitar as estrias é manter a pele hidratada diariamente.



>>> Use cremes e óleos após o banho e passe nas pernas, barriga, bunda, peitos e quadris.



>>> Evite banhos quentes.



>>> Evite ressecar a pele se expondo muito ao sol.



>>> Beba muito líquido todos os dias.



>>> Evite emagrecer e engordar constantemente.



Mamães mais novas



Para as mamães mais novas, um alerta. Quanto mais jovem a gestante, maior a chance de desenvolver estrias. Adolescentes têm alto risco de desenvolver estrias exuberantes e pele flácida pós-gestação.



Se você quer tentar fugir desse bicho-papão, o ideal é planejar um cuidado com a pele antes, durante e depois da gestação. Uma das causas do incômodo é o aumento do peso. As fibras de elastina e colágeno (responsáveis pela firmeza), que ficam na derme, podem não acompanhar o aumento do volume corporal, rompendo-se. Portanto, fique atenta aos quilos a mais durante a gravidez.



Pessoal



O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Algumas pessoas as desenvolvem mesmo com pouca distensão da pele e outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele é muito grande. De qualquer forma, recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes para tentar evitá-las, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias.



As estrias atróficas são lesões decorrentes da degeneração das fibras elásticas da pele que ocorrem por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais. É comum o surgimento durante a puberdade em decorrência do crescimento acelerado nesta fase da vida e também na obesidade e na gravidez. Atinge os dois sexos, porém, é mais frequente no sexo feminino, sendo uma das principais queixas de estética entre as mulheres.



As estrias



O primeiro passo para proteger sua pele das estrias é saber como elas se formam. O tecido que reveste o corpo é composto de camadas conhecidas como epiderme e derme. É na derme, a mais profunda delas, que se localizam as fibras de elastina e colágeno, responsáveis por toda a firmeza.



Em algumas gestantes, as fibras não acompanham o aumento do volume corporal, daí elas se rompem. Esse processo se reflete na pele. São as estrias dando as caras.



Estrias na gravidez



As estrias são mais frequentes na primeira gravidez e surgem no segundo ou terceiro trimestre. Os locais mais propensos às estrias são os seios (nas laterais e ao redor dos mamilos), na barriga (principalmente na região inferior), no culote, nas coxas (região interna), nas costas (região lombar) e - pasmem - nas axilas.

Fonte: JORNAL DO POVO – RS